ژیمناستیک آیروبیک

ایروبیک

آیروبیک ورزشی یا ژیمناستیک آیروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرین‌های سنتی هوازی به همراه فعالیت‌های به کلی سخت‌تر و پیچیده‌تر است.

ژیمناستیک آیروبیک
بالاترین نهاد ورزشیفدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک
ویژگی‌ها
جداسازی جنسیتیتکی-مختلط
محل برگزاریداخل سالن

منابع

ویرایش

مشارکت‌کنندگان ویکی‌پدیا. «Sport aerobics». در دانشنامهٔ ویکی‌پدیای انگلیسی، بازبینی‌شده در ۷ دی ۱۳۹۱.